Спагетти из тыквы - рецепт
Назад к рецептам
| Категории: | Гарниры |
| Назначение: | Ужин |
| Кухни: | Американская |
| Тип блюда: | Вегетарианское, Низкокалорийное |
| Время приготовления: | 35 минут |
| Кол-во порций: | 4 |
Вы будете просто очарованы этим блюдом - нежная мякоть тыквы, запеченной в духовке, политая небольшим количеством оливкового масла, посыпанная солью, перцем, чесночным порошком, петрушкой и свежим тертым сыром Пармезан. Ароматная, здоровая еда к вашему столу!
Состав продуктов:
- Сквош - 1 шт.
- Масло оливковое - 2 ст. л.
- Чесночный порошок - 2 ч. л.
- Соль, перец - по вкусу .
- Петрушка - по вкусу .
- Сыр Пармезан тертый - по вкусу .
Приготовление:
Предварительно разогрейте духовку до 190 градусов Ц. Тыкву разрежьте пополам и удалите семечки. Поместите на противень покрытый фольгой, разрезанной стороной вниз. 
Запеките в духовке в течении часа и охладите около 30 минут. 
Разделите мякоть на волокна и поместите в миску. 
Приправьте солью, перцем, чесночным порошком и оливковым маслом. Перемешайте. 
Украсьте тертым сыром и петрушкой.
Пожелания:
Приятного аппетита!
|
|