Смузи с киви и бананом - рецепт

Назад к рецептам
Смузи с киви и бананом
Категории: Напитки и коктейли
Назначение: Завтрак
Кухни:Американская
Тип блюда:Вегетарианское
Время приготовления: 10 минут
Кол-во порций: 2

Мне нравится киви, потому что они вкусные и супер полезные. Единственная проблема - это их очистка. Обычно я покупаю много киви, очищаю, нарезаю и замораживаю. Но вернемся к нашему коктейлю ... Двухслойный смузи с киви и бананом выглядит просто потрясающе! Яркий слой киви содержит скрытый компонент – шпинат, дополнительную порцию витаминов и питательных веществ. Попробуйте, вам понравится!

Состав продуктов:
  • Киви - 5-6 шт.
  • Бананы - 2 шт.
  • Горсть шпината - 1 шт.
  • Греческий йогурт - 1 стак.
  • Молоко - 120 мл.

Приготовление:
  • Киви и бананы очистите, нарежьте, поместите в пакеты и заморозьте. И вам не потребуется добавлять в коктейль кубики льда.
  • Взбейте в блендере киви, шпинат и 60 г молока до однородной массы и разлейте по бокалам.
  • Затем взбейте бананы, сметану (или греческий йогурт) и оставшееся молоко.
  • Разлейте по бокалам и сразу же подавайте.

Пожелания:
Приятного аппетита!
Комментарии:

Оставь своё мнение
Вверх